Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Поиск
17.01.2019

Главное Управление МЧС России напоминает основные правила, при купании в Крещение:

  • Окунаться (купаться) следует только в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

  • Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения.

  • Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 

  • К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.

  • Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

  • После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение:

  • полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
  • плавки или купальник, можно в белье;
  • тапочки, чтобы не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки.

методические рекомендации Крещение_01.jpg

методические рекомендации Крещение_02.jpg

методические рекомендации Крещение_03.jpg

методические рекомендации Крещение_05.jpg